四月小組講章
屬靈的呼吸
經文：以弗所書6:18-19
●禱讀金句：
(台語)「用逐樣的祈禱及懇求，時時佇聖神來祈禱；警醒佇此個，為著攏總的聖徒懇求無厭倦。」(以弗所書6:18)
(華語)「靠著聖靈，隨時多方禱告祈求，並要在此儆醒不倦，為眾聖徒祈求。」(以弗所書6:18)
引論：
請問：你會呼吸嗎？你知道怎樣的呼吸方法是有助於健康的嗎？呼吸是維持生命的重要指標之一。因為氧氣無法儲存在體內，所以我們必須無時無刻地吸進新鮮空氣，來維繫我們身體機能正常的運作。所以，愈有歲數愈重視適當的運動，就是為了增加肺活量，提供血液更多的氧氣，讓我們身心更健康、精力更充沛。你知道不同的呼吸方式與健康有關嗎？根據學者研究，呼吸方法對了，對舒緩氣喘、支氣管炎、憂鬱症、高血壓、心臟病、慢性疲勞、月經紊亂、頭痛等，都會有很好的療效。一般人常採用的方式是胸式呼吸：正常的胸式呼吸一次約5秒，只能吸入約500毫升的空氣。另一方式是腹式呼吸：一次10-15秒則可吸入1000-1500毫升的空氣。從聲樂的練習和唱歌的技巧也能佐證，用腹部呼吸增加了肺活量，也增加了氧氣的吸收。國際上有許多篇幅研究認為，腹式呼吸具有放鬆中樞神經、穩定情緒、抗憂鬱及提高人體免疫力的功效。你要健康嗎？試試看用「腹式呼吸法」吧！特別你在緊張或面對危難時，我們總需要深呼吸、再深呼吸，來減緩緊張的情緒，作出明智的抉擇和行動。【你要常常深呼吸】。
其實在靈性的部份，我們更需要學會和懂得運用「屬靈的呼吸—禱告」，讓你我的靈命更健康、靈氣更充沛。當我們懂得更有效率的運用屬靈呼吸—禱告的方法時，就能因平時多操練，需要時就更得心應手了。【我常常操練屬靈的呼吸】。
壹、靠著聖靈禱告是屬靈的呼吸：
使者保羅深刻明白禱告的能力與重要，也苦口婆心地教導信徒，要緊抓神對禱告的應許與回應。特別在他撰述的以弗所書中，陳明基督徒在世上生活，需要面對生活與屬靈層面的挑戰。因此他勉勵眾信徒要穿戴神所賜的全副軍裝，才能在挑戰與爭戰中克敵致勝。當保羅陳述這屬靈的全副軍裝後，緊接著說：「靠著聖靈，隨時多方禱告祈求，並要在此儆醒不倦，為眾聖徒祈求。」(v.18)可見，禱告也是屬靈的武器之一，並且是所有屬靈兵器中最重要的武器。它不但兼俱防守和進攻的效用，且能使其他的「軍裝」成為大有能力的兵器。若缺乏禱告，一切軍裝就會變成軟弱、遲鈍，甚至毫無作用。禱告應當「靠著聖靈」，由聖靈所感動、被聖靈所帶領，才能持之以恆來禱告。「隨時多方」禱告，就是無論任何處境，平安或危險、軟弱或剛強、喜樂或愁苦，都要「不住的禱告」(帖前5:17)。並且要把人事地物，全面性的都交托在主的手中，等候主的引領與幫助。主耶穌教訓門徒「總要儆醒禱告，免得入了迷惑。」(太26:41)因為疲倦灰心、環境攪擾、還未蒙應允等因素，都會讓禱告的人陷入灰心和疑惑的苦境中，這些都是撒但、惡者最厲害的武器。切記：「儆醒禱告」是「免得入了迷惑」的要訣。【儆醒禱告，消弭迷惑】。
靠著聖靈禱告就是一種儆醒的禱告，我們可以稱它是屬靈的呼吸。呼吸是生命氣息的要件，也是死與活判斷的基準。停止呼吸就表示這人已失去了生命氣息，亦即死亡了。基督徒若只靠著肉體的意志力來支持著禱告，常會意志薄弱、有口無心；靠著聖靈禱告，才能擁有源源不絕的信心與毅力。基督徒若是減少了屬靈的呼吸，則靈命必呈現脈搏微弱、心跳衰竭的狀態；對屬靈的事物毫無知覺，也不感興趣，無法得著屬天的地位、祝福與喜樂。教會亦然，我們相信教會總會有一群人天天為教會儆醒守望禱告，這些默默代禱的基督徒，是教會蒙神喜悅與賜福的關鍵。他們是站在屬天的地位上，帶著屬靈的權柄與使命，奉基督的名攔阻了惡者的攻擊，也帶出神的旨意與祝福。請問：你有在意屬靈呼吸的頻率嗎？【我的禱告帶動家庭、教會、社會屬靈的心跳】；【有呼吸，才有心跳】。
貳、RPG團隊帶出超自然的能力：
若我們想到保羅寫以弗所書信時是處在陰冷不自由的監獄裡，便能明白他的基督信仰與傳福音的火熱，已幾近瘋狂的地步。因為他沒要求信徒為他早日得釋放而禱告。反而，他請信徒代求的是：「也為我祈求，使我得著口才，能以放膽，開口講明福音的奧秘。」(v.19)保羅豈不是一位最有膽識傳講基督福音的人嗎？他豈不是一位最會傳福音的人嗎？無論在街道上、學堂上、獄牢中；在君王、學者和審判官面前；在接受者或反對者的面前，他總是開口放膽地傳講耶穌基督與祂的十字架。但他還是謙卑地要信徒為他禱告，可見他內心所求和渴望的，是更多的代禱者，更有能力的支持力量，讓他不斷地突破自己的侷限，也不斷地突破傳福音的果效。這正是我們推動「RPG—復興禱告小組」的目的。讓我們天天推動RPG團隊禱告的動力，來突破所有的局限與困難。可見，使徒保羅一生能為主打美好的仗，將主所託負的福音傳到當時代的中心，也是當時代認為的地極—羅馬。那群在他背後守望禱告者所付上的代價與果效，絕不能輕忽。目前你還沒有RPG禱告伙伴的，請向小組長或長老諮詢，我們非常關心你是否在永光經歷神的同在與大能。期待永光人人都能領受最大的福份：RPG—簡單、容易、有能力！【我們都需要RPG的伙伴】。
耶和華神說：「我尋得耶西的兒子大衛，他是合我心意的人，凡事要遵行我的旨意。」(徒13:22；撒上13:14)大衛凡事遵行神的旨意，但也有失足、犯罪的時刻，誠如舊約所記：「...大衛，除了赫人烏利亞那件事，都是行耶和華眼中看為正的事，一生沒有違背耶和華一切吩咐的。」(王下15:5)大衛在這件事上犯了大罪，但當先知拿單指責他貪戀的惡行時，他即刻懊悔在神的面前。大衛雖貴為一國之尊，他依然一心一意地尋求神、專一的向神禱告。在大衛所寫的詩篇中，常出現像這樣的禱告：「耶和華啊，求你聽我的禱告，留心聽我的懇求，憑你的信實和公義應允我。」(詩143:1;55:1;61:1)大衛王確信神是信實的，又是公義的神。因此，大衛緊抓住神的信實，又謹守神的公義，來向神祈求。藉此，大衛不僅得神的喜悅，也得著神大大賜福，並且為後代帶來美好的影響。可見，我們務必切記：禱告不僅能經歷超自然的神蹟奇事，也必留給後代珍貴的信仰資產。我們若確信「靠著聖靈禱告是屬靈呼吸的最佳方法」，我們豈可棄置不用呢？【禱告是最貼近神的途徑】。
結論：
卡內基技術研究所發表過一個調查結果：從事工程技術而致富的人，有15%的人是因技術知識而賺得財富；卻有85%的人則靠著人際技巧而致富。這表明，大部份的人是因為擁有可以「打動人心的能力」而發達。很多研究資料顯示：「相較於腦力訓練，一個人之所以成功，人際關係發揮了更遠大的影響力。」平心而論，許多人失敗的原因，大多在於人際關係的失敗，而不是在執行任務上失敗。關係是動態的，會隨著環境的改變或彼此利害關係的改變而產生變化。其實，嚴謹地來說，和諧關係是屬靈的境界。因為在各種的「關係」上，最根本就是人與神的關係。人與神有美好的關係，靈性才會成熟。靈性成熟的基督徒必然重視關係，也會努力維持良好的關係。「禱告」，不但是神給予基督徒的權利，更是與神建立健康、美好關係的關鍵。因此，我們形容禱告就是屬靈的呼吸。到底你我與神的關係是親密的或疏離的呢？檢視自己的禱告生活，就一目了然。若要活得健康有活力，絕對不會停止呼吸。你我的靈命也是如此。面對大自然的變遷，我們更需要隨時多方的儆醒禱告，來守護台灣。【我呼吸正常，活的光彩】。
●分享討論：
1. 這段經文中，保羅對禱告的教導有哪些實務的行動？
2. 分享你曾為某人或某事長時間的守望禱告，其經驗與果效如何？
●小組公禱事項：
1.為自己在屬靈的呼吸上，更成熟、更有果效與見證。
2.為永光教會未來的異象與教勢發展。
3.為台灣大地震後的重建與民心的安定。
4.為台灣地震頻繁，人民、建物…平安。
5.為幸福小組6636認領BEST合一禱告。
6.為今日洗禮、轉籍兄姐及其家庭。